about this video

whats up guys, this is goutam apnara dekh6en” fitness tips Bengal”

Ami ajke niya asa6i 3 minutes abs exercise plz bondhura video ta last parjonto dekh ben, bondhura Jodi fitness tips bangla channel ta ke subscribe na kore thaken tahole akhuni subscribe karun ai channel e fitness related video upload kra হয়,ভালো লাগলে ভিডিও টাকে লাইক করবেন।

(1) mountain climbers
(2) bicycle crunch
(3) plank mountain climber
(4) Russian twist kick
(5) Russian twist side effect

কম খরচে বেস্ট প্রোটিন
AS-IT-IS Nutrition Whey Protein Concentrate 80% Unflavoured – 1Kg
https://amzn.to/2o4csoE
https://amzn.to/2o7jokU
https://amzn.to/31DO8HE
https://amzn.to/2pKCxtq
https://amzn.to/2VZQwYo
https://amzn.to/33PLLTM

subscribe my channel

3 minutes abs workouts dekhiech

body health tips Bangla or Bangla gym guide or Bangla health tips or abs exercise in Bengali language or abs exercise in Bengali for male or abs exercise at home Bangla or six pack tips in Bengali or exercise video Bangla or six pack Bangla or Goutam fitness bangla or abs workout in Bengali or six pack at home Bangla, six pack Bangladesh or six pack abs Bangla or six pack workout Bangla or bd six peck।

1round complete 2 minutes rest rounds 2 ,rounds 3 and rounds 4, one day workout complete thanks.

1 raund 3 minutes exercise করে দেখিয়ে দেওয়া হল, আপনারা বাড়িতে ভিডিও টা রিপিট করে কম সে কম 3-4 রাউন্ড করতেই হবে 15 মিনিট অরকাউট করতে লাগবে।

plz লাইক,কি ধরনের ভিডিও লাগবে কমেন্ট করুন আর চেনেল টিকে subscribe করুন ধন্যবাদ ।

NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS

Support on spotify:
http://smarturl.it/ncsupliftingspotify

Support on itunes:
http://smarturl.it/ncsuplifting

© check out our usage policy on how to use ncs music in your videos:
http://ncs.io/UsagePolicy

To Request a commercial License visit:
http://ncs.io/Commercial

source